一张经过适当调整的办公桌可以让你舒适地坐在工作桌旁, 同时也减少了尴尬的姿势和不适.
小贴士
- 保持你的办公桌整洁有序;
- 拉入桌子，使上臂与脊柱成一条直线;
- 确保你的身体处于键盘主键的中心.
书桌饰品
电话: 如果你一天中使用手机的时间超过50%，那就戴上耳机, 把手机放在触手可及的地方
文件架: 防止颈部重复运动(1).e.如果你一天的大部分时间都在复制文件，就可以使用
脚休息: 在坐着的时候保持脚平，防止背部拉伤(90度), 90度, 90度法则)
可调节键盘托盘: 在一个人的桌面创造空间，同时也调整手腕到一个中立的位置打字
间隙: 避免把东西放在桌子下面. 这将允许你拉入工作站，并帮助保持上臂与脊柱在一条线上.
混乱: 保持你的工作站整洁有序可以帮助减少伸展和扭转动作, 同时创造一个有利的工作环境.
联邦职业安全与健康管理局也提供 设置工作站的指导方针 正确.
知识库包含表单, 指导和培训材料, 分钟, 政策, 工具和其他资源，以支持您的研究工作的主题领域.
联系信息
Brian Cournoyer，职业健康与安全经理
电话:(603)862-4761
电子邮件: 布莱恩.cournoyer@主要研究.edu
马修·史密斯，职业健康与安全专家
电话:(603)862-4266
电子邮件: 马太福音.smith@主要研究.edu